Qi Gong dans la nature et à l'hôtel

Le Qi Gong est une discipline ancienne qui combine mouvement lent, respiration et présence intérieure. Une pratique douce et profonde qui harmonise le corps et l'esprit, idéale pour ceux qui recherchent le bien-être et la légèreté.

Nos séances sont animées par Sonja, une praticienne expérimentée, et ouvertes à tous, même à ceux qui n'ont jamais pratiqué auparavant.
Une occasion de ralentir, d'écouter soi-même et de se connecter avec la nature environnante.

⏰ Durée: 45 min.

🌿 Quand:

• Mercredi matin à 08:30 – Qi Gong du matin
• Samedi à 17:00 – Qi Gong pour un dos heureux

• Si le temps le permet : dans le grand jardin de l'hôtel, au milieu de ciels dégagés, de prairies verdoyantes et de silence régénérateur.
• Sinon : dans la Suite La Luce, un espace serein et intime dédié à la méditation et à l'énergie vitale.